«Рациональное питание для старшего поколения: ключ к здоровью и долголетию»

Специалисты Северского КЦСОН организовали встречу с получателями социальных услуг на тему «Рациональное питание для граждан пожилого возраста».

Питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и профилактике различных заболеваний, особенно в пожилом возрасте. Основной задачей мероприятий, направленных на улучшение питания пожилых людей, является снижение риска развития таких распространенных заболеваний как гипертоническая болезнь и сахарный диабет.

Правильное питание помогает повысить жизненный тонус, улучшить физическое и психологическое здоровье. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, такие как возраст, пол, уровень физической активности и наличие хронических заболеваний.

Таким образом, правильное питание является важным элементом для поддержания активного долголетия у пожилых людей.